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리뷰/꿀팁

워킹화, 트레킹화, 등산화 차이점 어떤 경우에 신어야 할까?

by 유라뇨자 2025. 3. 30.

 

신발 거기서 거기인거 같은데??? 

워킹화, 트레킹화, 등산화는 각기 다른 용도와 특징을 지닌 신발로, 올바른 선택이 안전하고 편안한 활동에 필수적입니다. 아래에 각 신발의 특징과 차이점을 상세히 비교해 드리겠습니다.​

 

워킹화

워킹화는  일상적인 걷기나 가벼운 운동을 할 때 신는 신발입니다.

특징:

  • 무게: 가벼워서 오래시간 착용해도 피로감을 줄여줍니다.
  • 쿠션: 충격 흡수에 초점을 맞춰 발의 부담을 덜어줍니다.
  • 유연성: 발의 자연스러운 움직임을 지원하도록 설계되었습니다.
  • 통기성: 메쉬 소재 등을 사용해서 발의 쾌적함을 유지합니다.

추천 사용 환경: 일상생활중, 도심 산책, 러닝머신 운동, 평탄한 지형에서의 가벼운 활동 등.

 

트레킹화

 

트레킹화는 평지나 동네 뒷산같은 완만한 경사의 산길 등 비교적 쉬운 지형에서 장시간 걷기를 위해 설계된 신발입니다

특징:

  • 무게: 워킹화보다는 조금 무겁지만, 등산화보다는 가벼운 편입니다
  • 쿠션: 오래 걸을 때 발의 피로를 최소화하도록 강화되어 있습니다.
  • 발목 지지력: 로우컷 또는 미드컷으로 디자인해서 발목의 자유로운 움직임을 허용하면서도 일정 수준의 지지력을 제공합니다.
  • 밑창: 비포장 길이나 가벼운 산길에서 적절한 접지력을 제공하며, 밑창의 패턴은 등산화보다 덜 깊고 간격이 넓은 편입니다.
  • 방수/투습 기능: 방수 기능이 있는 제품도 있지만, 등산화에 비해 방수 기능이 조금 약한 편입니다.

추천 사용 환경: 올레길, 도보 여행, 완만한 산책로, 동네뒷산 등.

 

등산화

 

등산화는 험한 산악 지형과 다양한 기상 조건에서도 발을 보호하고 안정적인 보행을 지원하도록 설계된 신발입니다.

특징:

  • 무게: 튼튼하고 견고한 소재와 구조로 인해 무거운 편이지만, 이는 발 보호와 안정성을 위한 것입니다.
  • 쿠션: 거친 지형에서의 충격을 흡수하도록 설계가 되어 있습니다.
  • 발목 지지력: 하이컷 디자인으로 발목을 완전히 감싸줘서 접질림을 방지 할 수 있도록 안정성이 매우 높습니다.
  • 밑창: 바위나 돌, 눈, 얼음 등 다양한 지형에서 뛰어난 접지력으로, 밑창의 패턴이 깊고 간격이 좁아 험난한 지형에서도 안정적인 보행을 가능하게 합니다.
  • 방수/투습 기능: 고어텍스 등의 소재를 사용하여 뛰어난 방수기능을 제공해주고, 외부의 습기는 차단하고 내부의 땀은 배출하여 발을 건조하고 쾌적하게 유지합니다.

추천 사용 환경: 가파른 등산로, 바위가 많은 지형, 장거리 산행 등.​ 전문 산악인들에게 추천하니다.

 

 

선택 가이드

  • 평상시, 도심 산책이나 가벼운 운동: 워킹화를 선택하는 것을 추천합니다.
  • 평탄한 길이나 동네 뒷산, 완만한 산책로에서 장시간 걷기: 트레킹화가 적합합니다.
  • 험준한 산악 지형이나 전문적인 등반 활동: 등산화를 선택해야 매우 안전합니다.

주의사항: 잘못된 신발 선택은 발의 피로 증가, 부상 위험 등으로 이어질 수 있으므로, 활동 목적과 지형에 맞는 신발을 선택하는 것이 매우 중요합니다.

각 신발의 상세한 특징과 추천 사용 환경을 고려하여, 자신의 활동에 가장 적합한 신발을 선택하시기 바랍니다.